Çocuklarınıza Anlatınız

  Çocuklarınıza Anlatınız COVID-19

 Salgın Hastalık Döneminde İnsan Davranışları

§  Çocuklarınıza bir özel hastalık durumu olduğunu anlatmalısınız.

§  Çocuklar bizlerin tahmin edeceğinden çok daha fazlasını "fark" ederler.

§  Onların görerek, duyarak çevrelerinden elde ettikleri bir şeyleri anlamasına yarar.

§  Tam bir bilgi donanımına sahip olamadıkları için ise o algılarını tam olarak yorumlayıp, düşünce ve davranışlarına yön veremezler.

§  Evde ve çevrelerindeki konuşmaları, televizyonda izlediklerini duyup, görüp sorular oluştururlar.

§  Anne ve babası ise bu durumda çocuğa nasıl davranmalıdır?

§  En önemli olan onun korku ve panik durumuna "girmemesini" sağlamaktır.

§  Bunun bir hastalık olarak duyulduğunu ve insanların buna yakalanabileceği anlatılmalıdır.

§  Ama, herkes hasta olacak diye bir durumda yoktur.

§  Biz bu durumu öğrendiğimizde kendimizi hazırlayacağız.

§  Peki neler yapabiliriz?

§  Yavaş, yavaş ve hiç acele etmeden ve zaman dilimine yayarak anlatmak, açıklamak gerekir.

§  Çocuğun bulunduğu ortamlarda telefon ile ya da yüz yüze bir yetişkinle yoğun bir sohbet ve tartışma yapmayınız.

§  Vermek istediğiniz bilileri kısa ve açık sorular olarak düşünüp hazırlayın.

§  Çocuğunuzun yaşına göre bu sorulara birlikte konuşarak yanıtlar bulun.

§  Açıklamalarınız ve anlatımlarınız çocuğunuzun anlayacağı dilde olmalıdır.

§  Ona çeşitli kitaplardan dergilerden kaynaklar göstererek çok daha iyi açıklayacağınızı hiç düşünmeyin.

§  Çünkü, çocuğunuz sizi "daha iyi tanır" ve "size" güvenir.

§  Evet, çocuk anne ve babasına güvenmeli ve onların anlattıklarına inanmalıdır.

§  Çocuğu kandıracak ya da onları korkutacak bir şeyleri asla anlatmayın.

§  Onları asla korkutmayın, onları tehdit etmeyin.

§  Konuşmalarınızı daha çok çocuğun bildiği güvendiği ortamlarda ve baş başa yapın.

§  Bir kalabalık içerisinde çocuğa ders vermeğe sakın kalkışmayın.

§  Çocuklar size sorular sorabilmelidirler.

§  Endişe ve korkularını dile getirip, açıklamalar isteyebilmelidirler.

§  Her zaman sizin onlar için hazır olduğunuzu ve onların en yakını olduğunu onlara hissettirin.

§  Ne kadar ve neyi anladı ise bunu daha da geliştirebileceğinizi ve tüm toplumun da yavaş, yavaş yeni şeyler ve deneyimler elde edeceğini anlatın.

§  Çocuğunuz hiç bir zaman diğer çocuklarla bir yarışa da girmesin.

§  "Ben çok biliyorum, daha çok biliyorum" türü karşılıklı yarışmalar ve sürtüşmelerden çocuğunuz kaçınmalıdır.

§  Çocuğunuzun tepkilerini, meraklarını iyi algılayın.

§  Bir açıklama yaparken hiç bir zaman abartılı bir durum takınmayın, sakin ve güvenilir olun.

§  Bu tür hastalıklardan korunmak için bizim de tek tek uymamız gereken kurallar olduğunu ve bunları yerine getireceğimizi açıklayın, onları ikna edin.

§  Birlikte el yıkama ve temizlik alıştırmaları, oyunları düzenleyin.

§  Hijyenin ne olduğunu kıs, kısa açıklayın.

§  Elimize neden ve nasıl eldiven takmalıyız, açıklayın ve de birlikte saya saya eldiveni takın.

§  Bu temizlik için özel etkili sıvılar olduğunu açıklayın ve birlikte eğlenceli bir biçimde ellerinize uygulayın.

§  Öksürme ve hapşırma eğitimi, uygulamaları yapın birlikte....

§  Televizyondaki haber ve yorumları ona göstermeyin.

§  güvenmesini sağlayın.

§  Herkes hasta olabilir, ama yine de "biz hasta olacağız" diye de bir kesin durum yok .... açıklamalarını yapın.

§  Devletimizin her türlü yardımı yapacağını, hekimlerin, hastanelerin herkese yardım edeceğini anlatın ve sakin olmasını sağlayın.

§  Eğer bir rahatsızlık, hastalık durumu ortaya çıkacak olursa da "evde" kalıp, dinlenebileceğinizi ve bunun çok iyi bir şey olduğunu anlatın.

§  Yemeklerimizi güzel,+ güzel yiyip, uykumuzu da tam alacağız, diye açıklayın.

§  Evde kaldığı zamanlarda onun başka işlerle zamanını geçirmesini, resim yapmasını, desenler çizmesini, şarkılar bestelemesini, kendine oyunlar kurmasını önerin.

§  Salgın ve kriz haberlerinin ona ulaşmasını önleyin.

§  Bizim sağlığımız için çalışan ne kadar çok insan olduğunu ve bunların çalışmalarına güveneceğimizi çocuğunuza anlatın.

§  Alışverişde bulamadığınız bir şeyler olursa bunu abartarak korku ve panik yaratmayın.

§  İnsan olmanın iyi ve çok önemli bir şey olduğunu anlatın, sohbetler yapın.

§  İnsanın ne kadar çok özellikleri olduğunu, düşünebildiğini, sorunlarını çözebilmek için de yine düşünüp çözüm yolları bulabileceğini, anlatın.

§  Çocuğunuz yardımcı olmak için de en önemli olanın sizin güvenli, güçlü ve sakin olmanız gerektiğini asla unutmayın.

§  Sıkıntılı günler, ortamlar ortaya çıktığı durumlarda ise karamsarlığa kapılıp, kendinize zarar vereceğinize birlikte değişik etkinlikler, uğraşılar yaratın. Çeşitli kağıtları ya da kumaş parçalarını kesin, yapıştırın, modeller yaratın.

§  Büyük ölçüdeki kağıtlara kalın keçe kalemler ile karalamalar, desenler, boyamalar yapı. Yaptığınız sanat yapıtlarını evinizin en güzel yerlerinde sergileyin ve tek tek yapıtların üzerinde konuşun, analizler yapın.

§  Mutfak ise bir aile için çok önemli bir dünyadır. Her şeyi unutun ve birlikte çorbalar, kurabiyeler, salatalar, yemekler hazırlayın.

§  Hamurdan yapılmış değişik yaratıcı modeller ile çok güzel zaman geçirirsiniz ve de pişirip serginize katkıda bulunursunuz, belki de ucundan koparıp yiyebilirsiniz.

§  Belki de giysi ve çamaşır dolaplarını yeniden düzenleyebilirsiniz.

§  Karşılıklı bir şeyler anlatın, öyküler, masallar uydurun.

§  İsterseniz şiir denemeleri yapın.

§  Sesli seli okuyun, kocaman kağıtlara yazıp sanatsal serginize ekleyin.

§  Hastalık konusu ve düşüncesi artık sizin aileniz için bir endişe ve korku dönemi değil, ailenin birlikte çok güzel zaman geçireceği bir dönem olacaktır.

§  Bu eğlenceli dönemden kaçmayıp, kendinize ve ailenize yeni ve hoş zamanlar kazandırın.

§  Ruhsal durumunuz ne kadar iyi ve moraliniz ne denli yüksek ise genel dayanma gücünüz de o denli artar ve bu direnç sizi hastalıklardan da korur. (Immün sistemi - Bağışıklık sistemi)

§  Bağışıklık sisteminin görevi bireyin özünü korumaktır.

§  Bu nedenle de kişi önce KENDİSİNİ BİLMESİ gerekir ki özüne zarar vermesin. 

§  Aslında immünoloji BENLİK BİLİMİDİR.

§  "Ben" bilgisi, kendimize ait hücrelerimize, içimizdeki herhangi bir organa savaşmamamızı, kendimize zarar vermememizi sağlıyor.

§  Bu sistemin amacı, zararlı yabancıya karşı savaşarak, kendini korumaktır.

§  Bu savaşı verirken de kendine karşı tamamen zararsız veya en az zararla savaşı sonlandırmak üzere programlanmıştır.

§  Bağışıklı sistemi 7 yaşında olgunlaşıyor ve hep iyi bir durumda kalmasını sağlamamız gerekiyor.

§  Çocuğunuzun sağlıklı yaşamasını ve huzurlu olmasını, uykusunu tam almasını sağlayın.

§  Daha çok bilgi almak istediğinizde ise komşu sohbetlerine değil, doktorunuza baş vurun.

§  Sağlıklı ve mutlu, huzurlu bir aile yaşamı diliyorum.

      Saygılarımla....

         Öğretmen Gönen ÇIBIKCI, 2020.03.18, MŞ.