Engellemek İçin
*** Virüse yakalanmayı engellemek ve hastalık kapmamak
için alınması
gereken başlıca önlemler
-
Sağlıklı beslenin.
-
Yeteri kadar uyuyun.
-
Sigara kullanmayın.
-
Başka hastalıklarınız için kullandığınız ilaçları almağa devam
edin.
-
Evde kalın ve evde de birbiriniz ile mesafeli durun.
-
Eve geldiğinizde dokunduğunuz kapıların kollarını çamaşır sulu su
ile silin.
-
Evde havalandırmaya, hava akımını sağlamaya özen gösterin
-
Ellerinizi çok iyi bir biçimde sabunla yıkayın.
-
Ev içerisinde kullanılan kişisel eşyalar ayrı ayrı olsun.
-
Evinizi günde en az bir kez tamamen temizleyin.
-
Evde bile olsanız fiziksel aktiviteler, yürüyüşler yapınız.
-
Evsel atıkları sık, sık evinizin dışına çıkarınız.
-
Akıl sağlığımıza sahip çıkmalıyız. Sağ duyulu ve sakin durun,
kendinizi öfkeden uzak tutun.
-
Dışarıdan eve geldiğinizde ayakkabıları dışarıda bırakın.
-
Dışarıdan geldiğinizde aldıklarınızı çamaşır sulu su ile silin.
-
Dışarıdan gelirken üzerinizde olan giysileri havalandırmaya
çıkarın ya da kurutma makinesinde bir hijyen programa uygulayın.
-
Sarılmak ve tokalaşmak kesinlikle olmamalı...
-
Gerekli olan yerde ellerinize dezenfektan kullanın.
-
Maske kullanmak koruyucu olabilir.
-
Ağzınızı ve burnunuzu kapatmak için bir maske ya da bir atkı
kullanın.
-
Lastik eldivenin doğru kullanılması ve sonra da ve doğru imhası
gereklidir.
-
Dışarıda en az 2
metre mesafe bırakmalısınız.
-
Alışveriş yerlerine sık gitmeyin ve mesafe bırakın.
-
Sokaktaki ve toplu alanlardaki kısıtlamalara kesinlikle uyunuz.
-
Başkalarını yanınıza yaklaştırmayınız.
-
Taşıt araçlarda mesafeli durunuz ve maske kullanınız.
-
Hastalık belirtileri (semptom) gördüğünüzde hemen doktor
gözükün.
-
Sahip olduğunuz parayı iyi koruyun, gereksiz harcamalara
girmeyin.
-
Bir hastalık vakası tespit edildiğinde devletin
bu vakayı sistematik tarama ve denetleme ile kayıta geçirmesi gereklidir.
-
Ne kadar çok ve detaylı bilgi kaydedilirse değerlendirmede o denli
başarı kazanılır.
-
Hastanın son 14 gün öncesine kadar temasta olduğu
tüm insanların bulunması ve incelenmesi gerekir.
-
Kentlerin giriş çıkışlarının denetlenmesi ve iç
göçün engellenmesi yararlı olur.
-
Devlet ve özel sektör virüse karşı aşıyı araştıracak
ve yine gereken ilacı da bulacaktır.
-
Küresel deneylerden yararlanılacaktır ve küresel
dayanışmalara, bilgi alış verişine gidilecektir.
.......
Saygılarımla....
Öğretmen Gönen ÇIBIKCI, 2020.04.06, 16:25, MŞ,
